Καλώς ήρθατε στο The Wellnez. Είμαι η Πωλίνα Τσακουρίδου Διατροφολόγος / Διαιτολόγος. Ξεκίνησα το εκπαιδευτικό μου ταξίδι κάνοντας το πτυχίο μου στην Διατροφή και Διαιτολογία στο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Θεσσαλίας, στην Ελλάδα. Αυτό μου έδωσε τις βάσεις ώστε να κατανοήσω τις βασικές αρχές της Διατροφής. Επιδιώκοντας να επεκτείνω τις γνώσεις μου και να εμβαθύνω στην επιστήμη της Διατροφής, ολοκλήρωσα το Μεταπτυχιακό μου πάνω στην Αθλητική Διατροφή στο Πανεπιστήμιο Liverpool John Moores, στο Ηνωμένο Βασίλειο.

 

Αυτή η εμπειρία με εφοδίασε ώστε να έχω μια  ολοκληρωμένη κατανόηση πάνω στην  επιστήμης της διατροφή και τον αντίκτυπό που έχει στην υγεία και την ευεξία μας.

Με την εκτεταμένη εκπαίδευση αλλά και την εμπειρία μου, ανέπτυξα το πάθος μου  για την προώθηση της ευεξίας μέσω της δύναμης της διατροφής.

Η προσέγγιση μου έχει τις ρίζες της στην πεποίθηση ότι η υγεία και η ευεξία είναι κάτι περισσότερο από μια απλή απώλεια βάρους. Πρόκειται για τη θρέψη του σώματος μας, στο να βρούμε  την  ισορροπίας που λειτουργεί καλύτερα για τον καθένα μας  και στο κάνουμε επιλογές που υποστηρίζουν τη συνολική μας ευεξία.

 

Στο The Wellnez στόχος μου είναι να βοηθήσω τους πελάτες μου να κάνουν βιώσιμες αλλαγές για να βελτιώσουν τον τρόπο ζωής τους και να επικεντρωθούν στις τροφές που πρέπει να προσθέσουν και όχι στις τροφές που πρέπει να αφιρέσουν ή να αποφεύγουν απο την διατροφή τους. Όταν τρεφόμαστε καλά, αισθανόμαστε καλύτερα τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, κάτι που μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη συνολική ποιότητα της ζωής μας. Κάθε άτομο έχει μοναδικές διατροφικές ανάγκες και προτιμήσεις και δεν υπάρχει μια ενιαία προσέγγιση για την υγιεινή διατροφή. Γι' αυτό με κάθε πελάτη μου, ακολουθώ εξατομικευμένη προσέγγιση, συνεργάζεται στενά μαζί τους για να κατανοήσω τους στόχους, δυσκολίες που αντιμετωπίζουν και τον τρόπο ζωής τους που μπορεί να επηρεάσουν τη διατροφή τους και τις συνήθειες τους.

 

Είτε θέλετε να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία, να χάσετε βάρος, να διαχειριστείτε μια χρόνια πάθηση ή απλώς να νιώσετε καλύτερα με το εαυτό σας, είμαι ενθουσιασμένη να είστε μαζί μου σε αυτό το ταξίδι.