top of page
Κράτηση/Πληρωμή/Ακύρωση
Online Συνεδρίες
Αξιολόγηση & Παρακολούθηση Προόδου
Η κράτηση της online διατροφικής συνεδρίας σου είναι εύκολη. Πάτησε το κουμπί «Κλείσε Ραντεβού», επίλεξε την ημερομηνία και ώρα που σε εξυπηρετεί και ολοκλήρωσε την κράτησή σου μέσω του ασφαλούς online συστήματος κρατήσεων.Μόλις επιβεβαιωθεί το ραντεβού σου, θα λάβεις μέσω email όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για τη συνεδρία σου.
Προσφέρονται τρεις επιλογές διατροφικών συνεδριών, ώστε να καλύπτονται διαφορετικές ανάγκες και στόχοι:Αρχική Συνεδρία – Απευθύνεται σε νέους πελάτες. Κατά τη διάρκειά της θα συζητήσουμε τους στόχους σου, τον τρόπο ζωής σου, τις διατροφικές σου συνήθειες, το ιατρικό σου ιστορικό, καθώς και τυχόν προκλήσεις που αντιμετωπίζεις, ώστε να σχεδιαστεί ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου.Συνεδρία Παρακολούθησης – Απευθύνεται σε υπάρχοντες πελάτες και έχει στόχο την αξιολόγηση της προόδου, την πραγματοποίηση των απαραίτητων προσαρμογών στο διατροφικό πλάνο και τη συνεχή υποστήριξή σου.Συνεδρία για Ζευγάρια – Ιδανική για ζευγάρια που επιθυμούν να βελτιώσουν μαζί τις διατροφικές τους συνήθειες, να εργαστούν προς κοινούς στόχους υγείας και να λάβουν εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση που ταιριάζει στον τρόπο ζωής και των δύο.Αν δεν είσαι σίγουρος/η ποια συνεδρία είναι η κατάλληλη για εσένα, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου και θα χαρώ να σε βοηθήσω να επιλέξεις την επιλογή που ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες σου.
Μπορείς να επιλέξεις οποιαδήποτε διαθέσιμη ημερομηνία και ώρα απευθείας μέσω του online συστήματος κρατήσεων. Απλώς επίλεξε το ραντεβού που σε εξυπηρετεί καλύτερα και, μόλις ολοκληρωθεί η κράτησή σου, θα λάβεις μέσω email επιβεβαίωση με όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για τη συνεδρία σου.Αν δεν βρεις κάποια διαθέσιμη ώρα που να σε εξυπηρετεί, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου και θα κάνω ό,τι μπορώ για να βρούμε μια λύση που να ταιριάζει στο πρόγραμμά σου.
Εάν πρόκειται να πραγματοποιήσεις την Αρχική Συνεδρία, θα σου ζητηθεί να συμπληρώσεις ένα σύντομο ερωτηματολόγιο σχετικά με την υγεία και τον τρόπο ζωής σου πριν από το ραντεβού μας. Αυτό περιλαμβάνει πληροφορίες για το ιατρικό σου ιστορικό, τις διατροφικές σου συνήθειες, τον τρόπο ζωής σου, τους στόχους σου, καθώς και τυχόν πρόσφατες αιματολογικές εξετάσεις ή φαρμακευτική αγωγή, όπου αυτό είναι απαραίτητο.Οι πληροφορίες αυτές μου επιτρέπουν να κατανοήσω καλύτερα τις ανάγκες σου και να προετοιμαστώ κατάλληλα, ώστε η συνεδρία μας να είναι όσο το δυνατόν πιο εξατομικευμένη και ουσιαστική.
Όλες οι πληρωμές πραγματοποιούνται με ασφάλεια μέσω της ιστοσελίδας. Αφού επιλέξεις τη συνεδρία σου και συμπληρώσεις τα απαραίτητα στοιχεία, θα μεταφερθείς σε ασφαλές περιβάλλον πληρωμής για να ολοκληρώσεις τη συναλλαγή σου.Μόλις ολοκληρωθεί επιτυχώς η κράτηση και η πληρωμή, θα λάβεις επιβεβαίωση του ραντεβού σου μέσω email.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μας, θα συζητήσουμε τους στόχους σου, τον τρόπο ζωής σου, τις διατροφικές σου συνήθειες, το ιατρικό σου ιστορικό, καθώς και οποιεσδήποτε δυσκολίες ή προκλήσεις μπορεί να αντιμετωπίζεις. Έτσι, θα αποκτήσω μια ολοκληρωμένη εικόνα των αναγκών σου, ώστε να σχεδιάσω ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο προσαρμοσμένο σε εσένα.Παράλληλα, θα έχεις την ευκαιρία να λύσεις τις απορίες σου, να λάβεις επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφική καθοδήγηση και να διαμορφώσουμε μαζί ρεαλιστικές στρατηγικές που ταιριάζουν στην καθημερινότητά σου και υποστηρίζουν τη μακροπρόθεσμη υγεία και ευεξία σου.
Ναι. Αν χρειαστεί να αλλάξεις ή να ακυρώσεις τη συνεδρία σου, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου μέσω email τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το προγραμματισμένο ραντεβού σου. Θα κάνω ό,τι μπορώ για να προγραμματίσουμε μια νέα ημέρα και ώρα που σε εξυπηρετεί, ανάλογα με τη διαθεσιμότητα.Για ακυρώσεις ή αλλαγές που πραγματοποιούνται λιγότερο από 24 ώρες πριν από τη συνεδρία, μπορείς να ανατρέξεις στην Πολιτική Ακυρώσεων ή να επικοινωνήσεις μαζί μου απευθείας.
Τα ραντεβού μπορούν να ακυρωθούν ή να προγραμματιστούν εκ νέου χωρίς επιβάρυνση, εφόσον η ενημέρωση γίνει τουλάχιστον 24 ώρες πριν από την προγραμματισμένη συνεδρία.Αιτήματα ακύρωσης ή αλλαγής που υποβάλλονται λιγότερο από 24 ώρες πριν από τη συνεδρία ενδέχεται να μην δικαιούνται επιστροφή χρημάτων ή επαναπρογραμματισμό.Αν δεν μπορέσεις να παρευρεθείς λόγω έκτακτης περίστασης, επικοινώνησε μαζί μου το συντομότερο δυνατό και θα κάνω ό,τι μπορώ για να σε εξυπηρετήσω.Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείς να ανατρέξεις στην Πολιτική Ακυρώσεων.
Αξιολόγηση & Παρακολούθηση Προόδου
Οι συνεδρίες παρακολούθησης αποτελούν σημαντικό μέρος της διατροφικής σου πορείας. Κατά τη διάρκειά τους, αξιολογούμε την πρόοδό σου, συζητάμε τυχόν αλλαγές ή δυσκολίες που έχεις αντιμετωπίσει και εξετάζουμε κατά πόσο το διατροφικό σου πλάνο ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τους στόχους σου.Μαζί αξιολογούμε έναν συνδυασμό παραγόντων, όπως το σωματικό βάρος, τις σωματικές μετρήσεις, τις διατροφικές σου συνήθειες, τη φυσική σου δραστηριότητα, φωτογραφίες προόδου (εφόσον επιθυμείς να τις μοιραστείς), τυχόν σχετικές αιματολογικές εξετάσεις και τη συνολική σου ευεξία, ώστε να προσαρμόζουμε το διατροφικό σου πλάνο και να σε βοηθάμε να προχωράς σταθερά προς τους στόχους σου.
Η πρόοδός σου μπορεί να παρακολουθείται αποτελεσματικά από το σπίτι, χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό μεθόδων που προσαρμόζονται στους στόχους και τις προσωπικές σου ανάγκες. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν το σωματικό βάρος, τις σωματικές μετρήσεις, φωτογραφίες προόδου (εφόσον επιθυμείς να τις μοιραστείς), καταγραφή της διατροφής σου, τη φυσική σου δραστηριότητα και τυχόν σχετικές αιματολογικές εξετάσεις.Η πρόοδος δεν αποτυπώνεται μόνο στον αριθμό της ζυγαριάς. Αξιολογούμε επίσης τις αλλαγές στις διατροφικές σου συνήθειες, τα επίπεδα ενέργειάς σου, τη φυσική σου απόδοση, τυχόν συμπτώματα και τη συνολική σου ευεξία, ώστε να έχουμε μια ολοκληρωμένη εικόνα της πορείας σου.Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να προσαρμόζουμε εξατομικευμένα το διατροφικό σου πλάνο σε κάθε στάδιο της συνεργασίας μας, ώστε να συνεχίζει να ανταποκρίνεται στους στόχους και τις ανάγκες σου.
Το σωματικό βάρος είναι μόνο ένας από τους τρόπους με τους οποίους αξιολογούμε την πρόοδό σου και δεν αποτυπώνει από μόνο του τη συνολική εικόνα. Οι καθημερινές διακυμάνσεις του μπορεί να επηρεάζονται από παράγοντες όπως η ενυδάτωση, οι ορμονικές αλλαγές ή η πρόσφατη πρόσληψη τροφής, γι’ αυτό και δεν αποτελεί από μόνο του αξιόπιστο δείκτη προόδου.Για τον λόγο αυτό αξιολογούμε και άλλους σημαντικούς παράγοντες, όπως τις σωματικές μετρήσεις, τις διατροφικές σου συνήθειες, τη φυσική σου δραστηριότητα, φωτογραφίες προόδου (εφόσον επιθυμείς να τις μοιραστείς), τυχόν σχετικές αιματολογικές εξετάσεις, καθώς και τη συνολική κατάσταση της υγείας και της ευεξίας σου.Εξετάζοντας τη συνολική εικόνα, μπορούμε να λαμβάνουμε πιο τεκμηριωμένες αποφάσεις και να προσαρμόζουμε τη διατροφική σου καθοδήγηση ώστε να υποστηρίζει τους μακροπρόθεσμους στόχους σου.

bottom of page
